时间：2024-01-19 18:00:40
参考内容一：
1.打开设置，进入设置界面 找到“显示与亮度”，点击进入 这里有一个夜览选项 进入后，可以选择“设定时间”，或是“明天前手动启用”。 第一种办法就是，选择设定时间后，再选择“自定时段” 找一个自己一定不会看手机的时间，例如凌晨三点左右，我们设置成3:01打开，3:00关闭，这样一来就只间隔了一分钟，不会有什么大影响，几乎相当于24小时开启夜览模式了。
2.既然夜览模式主要是为了减弱蓝光，让色调变暖，那我们就可以直接设置显示的色调。 先把夜览模式关闭，不然会影响效果。 还是打开设置 找到辅助功能 打开“显示与文字大小” 点击倒数第三个选项，“色彩滤镜”，会进入到下面的界面 首先打开色彩滤镜，再选择最后一个选项“色调”，此时会出现“强度”和“色调”供用户调节。为了更清楚直观地区别色调，我们先把强度调到最大，再调节色调，此时随着色调的滑动，屏幕颜色已经发生了很大变化，我们先不管。 色调滑到最左边是红色，再往右渐渐变成橙色、黄色、绿色、蓝色。
参考内容二：
1. 苹果手机夜览模式根据需要开启，如果夜间经常使用手机，可以开启夜览模式保护视力，在苹果手机设置中，点击“显示与亮度”。
2. 点击“夜览”。
3. 根据需要设定夜览时间以及色温即可，晚间使用手机有助于护眼。
参考内容三：
1. 如图所示，点击手机桌面中的设置。
2. 如图所示，找到显示与亮度并点击它。
3. 如图所示，找到夜览选项并点击它。
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